Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger- 3 Stunden Workshop
Yoga für Einsteiger Workshop zum Einstieg/Wiedereinstieg Nimm Dir im Yoga für Einsteiger Workshop die Zeit, um Yoga kennenzulernen oder wieder…
Partner-Yoga Workshop – Yoga für 2 – Ein besonderes Erlebnis
Partner-Yoga Workshop Ein besonderes Erlebnis – Yoga für 2 PartnerInnen-Yoga, ein bereicherndes und bewegendes Erlebnis für PartnerInnen, FreundInnen oder Familienmitglieder….
veganes Brombeer Minze EIS
vegane Suppe aus radieschenblättern
Frühlings-Hatha-yoga-Flow zum Start in den frühling
Frühlingserwachen Im Frühling werden die Tage wieder länger, die Sonne strahlt heller und die Natur erwacht zu neuem Leben. Es…
Total leckerer veganer Apfelkuchen mit Walnüssen
Ein leckerer veganer Apfelkuchen wärmt das Herz im Herbst. Wenn ich schöne Äpfel ernte oder sehe, backe ich immer diesen…
Yoga im Büro – 3 schnelle Übungen für zwischendurch – Teil 2
Die drei Übungen, die ich im zweiten Teil von Yoga im Büro vorstelle, können ganz leicht und bequem auf dem…
Yoga im Büro – 3 schnelle Übungen für zwischendurch
Eine kurze Auszeit mit Yoga im Büro ist total erfrischend. Die folgend vorgestellten Yoga Übungen lassen sich ganz leicht in…
vegane Suppe mit 3 einfachen zutaten
Wenn es kälter wird und die ersten Schneeflocken fallen, freut man sich auf eine warme, vegane Suppe zum Aufwärmen. Mit einer Rote…
Herznährendes Yoga Special – 20. Dezember 2022
Unser Herz ist einzigartig und schlägt ganz unverwechselbar.Gönne Dir 90 Minuten Yoga voller Freude und Dankbarkeit für Dein Herz.Nimm Dir…
3 einfache Schreibtisch-Yoga Übungen für den Rücken
Schreibtisch-Yoga für den Rücken lässt sich ganz leicht in Deinen Büroalltag einbauen. Auch im Sitzen kannst Du Deinem Rücken und…
Yoga für die Augen
Sitzt Du viel vor dem PC? Dann kennst Du vermutlich trockene, brennende oder gar müde Augen. Deine Augen sind durch…
Hatha Yoga Kurs in Hanau Steinheim
Yoga Kursin Hanau Steinheim In den Stunden des Yoga Kurses möchte ich Dir Asanas, Bewegungsabläufe, Atemübungen und kleine Meditationen anbieten,…
Yoga Bewegungspause am Schreibtisch
Sitzt Du täglich am Schreibtisch oder im Büro? Wahrscheinlich, oder? Dann ist eine Yoga Bewegungspause am Schreibtisch richtig gut für…
Wassermelonen Sommer Drink
Eines meiner Lieblingsrezepte für erfrischenden Drink Genuss im Sommer. Der Wassermelonen Sommer Drink mit Minze und Zitrone. Bei Sommerhitze sehnt…
Wanderung am Wasserlauf – entspannendes Plätschern
Am Wochenende haben wir die wunderschöne Wanderung durch die Monbachtalschlucht in der Nähe von Pforzheim unternommen. Dabei sind wir einige…
Viparita Karani – mit den Beinen an der Wand
Entspanntes Sommer-Yoga – 20. August 2022
Aus ayurvedischer Sicht ist im Sommer das Pitta-Dosha, auch Feuer-Dosha genannt, stark vorherrschend. Daher neigen wir im Sommer dazu, zu…
Warum strecken und räkeln richtig gut tut
Kleine Streck- und Räkelpausen zwischendurch sind wie eine kleine Oase der Auszeit für Dich. Warum du dich jeden Tag mindestens…