Yoga im Büro – 3 schnelle Übungen für zwischendurch
Eine kurze Auszeit mit Yoga im Büro ist total erfrischend. Die folgend vorgestellten Yoga Übungen lassen sich ganz leicht in Deinen Büroalltag einbauen. Du brauchst nur Deinen Stuhl und einige Minuten Zeit. Die Übungen schenken Dir neuen Elan für die täglichen Aufgaben, die anstehen. Zudem heben Sie die Stimmung, sorgen für geistige Frische und bewusstere […]
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