Entspanntes Sommer-Yoga – 20. August 2022
Aus ayurvedischer Sicht ist im Sommer das Pitta-Dosha, auch Feuer-Dosha genannt, stark vorherrschend. Daher neigen wir im Sommer dazu, zu viel Pitta-Energie in uns anzusammeln.Das zeigt sich z.B. durch erhöhte Reizbarkeit, Schwitzen und Hitze und ein brennendes Gefühl im Körper. Eine beruhigende und kühlende, die Entspannung fördernde Praxis ist im Sommer besonders gut geeignet, um […]
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