Sanftes Yoga am Abend
Deine Auszeit zur Wochenmitte
Sanfte Flows, wohltuende Entspannung und immer wieder überraschende Yin-Momente helfen Dir dabei, den Tag loszulassen und in Ruhe in den Abend zu starten.
Mittwochs online via MS Teams • 60 Minuten • Für alle Level
Sanftes Online Yoga für einen entspannten Abend
Neu ab September
Aus dem bisherigen Yin Yoga am Mittwoch ist ein neues Format entstanden: Sanftes Yoga am Abend. Die entspannenden Yin-Elemente bleiben erhalten und werden durch sanfte Flows und wechselnde Themenschwerpunkte ergänzt.
Das Besondere an dieser Stunde
Sanftes Yoga am Abend verbindet ruhige Bewegungen mit tiefer Entspannung. Mal stehen sanfte Flows im Mittelpunkt, mal längere Yin-Passagen oder ein besonderes Thema. Dadurch bleibt jede Stunde überraschend und vertraut zugleich. Die Online Yogastunde eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Geübte und hilft dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
🌙 Mondgrüße
Sanfte Yoga-Praxis in der wir Mondgrüße üben.
🍂 Jahreszeiten
Yoga passend zu Frühling, Sommer, Herbst und Winter
🌿 Detoxing
Yoga um die Verdauung anzuregen und neue Energien freizusetzen.
🧘 Rund um den Oberkörper
Bewegung und Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
Schenke Dir Deine
Auszeit zur Wochenmitte
Rolle Deine Matte aus,
atme tief durch und genieße
eine Stunde nur für Dich.
Deine Yogalehrerin für sanftes Yoga in Hanau und online
Ich bin Andrea und unterrichte Yoga seit vielen Jahren.
Mein Wunsch ist, dass Du in meinen Kursen zur Ruhe kommst und Deinen Körper wahrnimmst und spürst.
Mehr in Über mich – Andrea Hesselbach.
Entdecke auch meine weiteren Yoga Kurse.
Häufige Fragen
Nein, die Stunde eignet sich für Anfängerinnen und Geübte.
Yogamatte, Decke und gegebenenfalls einige Kissen.
Sanftes Online Yoga ist für Teilnehmerinnen aus Hanau, dem Main-Kinzig-Kreis und darüber hinaus. Da die Teilnahme online über MS Teams erfolgt, kannst Du bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Eine Teilnahme an einer einzelnen Stunde ist möglich